Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 50,77g | Prot: 121,15g | Carb: 109,65g.
Colazione: Охотный Ряд Колбаса Светская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЭГО Кефир 1%, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksisMo
|