Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 129,91g | Carb: 269,82g.
Colazione: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Pranzo: Молодая Морковь, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Кофе, Петрохолод Мороженое Митя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|