Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 44,99g | Carb: 188,28g.
Colazione: Alnatura Apfelmark, Kiwi, Edeka Beerenmischung, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Aldi Avocado, Pfanni Kartoffel Klöße, Alnatura Apfelessig, Rote Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Rotkohl, Zitronensaft, Margarine, Tomaten, Möhren. Cena: Vegetarischer Döner. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mrssunday
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