Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 231,61g | Carb: 218,73g.
Pre Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Colazione: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Egg, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Pranzo: Strawberries, Mutant Iso Surge, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Dopo Pranzo: Mutant Iso Surge. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Hunt's Bold BBQ Sauce, Celery, Jalapeno Peppers. Snacks/Altro: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, PBfit Peanut Butter Powder, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bananas. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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