Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 95,44g | Prot: 80,10g | Carb: 201,06g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Zappalà Pecorino Fresco, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Pane Bianco. Cena: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 39 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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