Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 191,95g | Carb: 216,39g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pomodori Ciliegini, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Red Bull Red Bull (Lattina), Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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