Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 171,04g | Carb: 333,79g.
Colazione: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Lindt Cacao Amaro , Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Scotti Basmati Profumato. Cena: Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Ferrarini Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Altro: Pavesi Cracker Salati, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Caffè Espresso, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fashion79
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