Diario di helena1901b, 17 mar 22

Сегодня вышел такой обед...Суп варила позавчера, но, так как следует воздержаться от вареной пищи в понедельник, среду и пятницу, ела сегодня. Он еще остался, надеюсь, в субботу будет еще хорошим, а в воскресенье уже сварю новый😇 как проходит ваш день?🥰

---

952 kcal

Gras: 18,00g | Prot: 25,75g | Carb: 172,32g.   Colazione: Мёд, Налпек Хлеб Шпаковский, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский. Pranzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Налпек Хлеб Шпаковский, Укроп, Лук Репчатый, Картофель, Морковь Свежая, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок. Cena: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Фундук Сушеный. Snacks/Altro: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Налпек Хлеб Шпаковский. Di più...

1468 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...