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1654 kcal
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Gras: 88,75g | Prot: 86,67g | Carb: 113,95g.
Colazione: John West Zalmpate, Philadelphia Naturel Light, Suiker, Wit Brood, Koffie. Pranzo: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Wit Brood, Philadelphia Naturel Light, John West Zalmpate. Cena: J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Feta Kaas, Pangasiusfilet, Jumbo Mini Worteltjes, Bloemkool, Broccoli. Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di AdinaSim
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