Diario di kari_brain, 19 mar 22

Пиццу ем без зазрения совести - сегодня, несмотря на кд, прошла 20 тыс шагов 💪

---

1818 kcal

Gras: 71,01g | Prot: 108,15g | Carb: 170,48g.   Colazione: Green Meal Protein Cookie Mango, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Страна Васильки Молоко Отборное 3,3-4,5%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Солнечный Колос Кофейный Напиток 3 Злака, ВкусВилл Бульон Куриный, Картошка Вареная, Линия Пирог Фруктовый с Конфитюром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мимоза. Cena: Додо Пицца Додстер , Додо Пицца Кокосовый Латте, Додо Пицца Сырная Пицца на Толстом Тесте. Snacks/Altro: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Di più...

1945 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Tapis Roulant - 53 minuti, Riposare - 13 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...