Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 58,22g | Prot: 81,41g | Carb: 221,00g.
Colazione: Слобода Биойогурт "Слобода", Петербурженка Карбонад Славянский, Брусника Булочка с Кунжутом, Перекресток Круассан Французский с Карамельной Начинкой, Кофе. Pranzo: Бон Пари Леденцы , Миндаль Миндаль, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, Хлеб, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Cena: Белый Хлеб, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Хлеб, Пиканта Подлива Пикантная, Индейка Тушеная, Данон Актимель Черника-Ежевика, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|