Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 117,38g | Carb: 123,78g.
Colazione: Rohstoff Peanut Butter Mix di Arachidi con Anacardi e Mandorle senza Sale, Coop Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Low Carb Pane a Tasso Ridotto Dì Carboidrati Low Carb, Patate al Forno, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Coop Lenticchie Lessate, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar - Mango Milkshake, Mandorle, Arance, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smirnova.juilia
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