Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 54,12g | Carb: 75,93g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 56%, Обычные Блины, Яичница, Кофе. Pranzo: Квест On Лосось Палочки Вяленые, Жареный Бутерброд с Сыром, Суп из Сайры. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElinaSmor
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