Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 47,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4255 kcal
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Gras: 201,18g | Prot: 247,04g | Carb: 355,70g.
Pre Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Colazione: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Mutant Iso Surge. Pranzo: Mutant Iso Surge. Dopo Pranzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cacique Oaxaca Cheese, Poblano Pepper, Guerrero White Corn Tortillas. Cena: Twisted Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Snacks/Altro: Green Olives, Girl Scout Cookies Thin Mints, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes. Di più...
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Calando 10,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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