Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 105,45g | Carb: 177,93g.
Colazione: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Данон Актимель Клубника, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Кофе. Pranzo: Миндаль Миндаль, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Тушеные Овощи, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Укроп, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Narnari Вино Киндзмараули, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Магнит Банан, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|