Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 122,91g | Prot: 78,69g | Carb: 178,92g.
Colazione: Куриный Рулет, Песочное Печенье, Данон Актимель Клубника, Лента Слойка с Сыром, Кофе. Pranzo: Самса́, Овсяная Каша на Молоке, Суп с Фрикадельками. Cena: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Котлета по-Киевски, Укроп, Лента Багет Французский. Snacks/Altro: Лента Салат Крабовый, Narnari Вино Киндзмараули, Миндаль Миндаль, Кофе, Магнит Банан, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|