Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 48,31g | Carb: 111,11g.
Colazione: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Kısır. Cena: Tavuk Dünyası Şefin Tavası. Snacks/Altro: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nihal.camur41
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