Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2014
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 83,36g | Carb: 156,84g.
Colazione: IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chiquita Banana. Pranzo: Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Mayonnaise, Egg. Cena: Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Mixed Vegetables (Side). Snacks/Altro: Beer, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Cheesecake, Raspberries. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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