Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 27,55g | Prot: 28,34g | Carb: 117,36g.
Colazione: Fındık, Muz, Ananas, Ceviz, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Kudüs Hurması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Pranzo: Eti Petito Ayıcık, Eti Sütlü Çikolata, Torku Premio, Eti Hoşbeş Çilekli, Kekspır Kakaolu Kek, Çerezya Kuru Üzüm. Cena: Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Güveç, Pirinç Pilavı. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di venüslavin
|