Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 72,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 64,99g | Prot: 59,24g | Carb: 118,42g.
Colazione: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Tadım Hurmalı Bar, Starbucks Caffè Latte (Grande), Altınbaşak Light, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
2203 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|