Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2474 kcal
|
Gras: 103,16g | Prot: 195,20g | Carb: 189,39g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Altro: Oldenburger Сыр Легкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|