Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2014
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 35,93g | Prot: 67,68g | Carb: 149,81g.
Colazione: La Merced Yerba Mate, CBSé Yerba Mate, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Pranzo: Goulash de Ternera con Tallarines, Jandaia Anana en Lata. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papa, Banano. Snacks/Altro: La Merced Yerba Mate, Bauducco Panettone. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galmazul
|