Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 83,35g | Prot: 219,15g | Carb: 187,34g.
Colazione: Nueces, Xtrenght Advanced Whey Protein, Xtrenght Advanced Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Lechuga, Tomates, Manzana, Lentejas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Lentejas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Tomates. Snacks/Altro: San Ignacio Dulce de Leche Light, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada Protein, Cheesecake. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kzy84zvqy4
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