|
Zwanger 🤰😃 Bij mijn 1e dochter ongeveer 28 kilo en 2e dochter ook zo'n 25 kilo aangekomen. Nu krijgen we een zoontje, 17 weken onderweg en al 8 kilo erbij 😅 Ik merk dat ik 'te' makkelijk ben, ik ben immers hard aan het werk een baby te maken. Heb ook andere trek, in dingen die ik jaren niet meer heb gegeten. Nu toch maar even mijn eten bijhouden zodat ik niet weer zoveel aankom en als steuntje gezondere keuzes te maken. Na beide zwangerschappen alles (+meer) weer eraf gekregen maar toch 😝
|
2192 kcal
|
Gras: 54,10g | Prot: 105,95g | Carb: 301,96g.
Colazione: Banaan, Blauwe Bessen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Lidl Tijgerbrood Bruin, Hella Bewust Light, Melkan Halfvolle Melk, Koffie. Pranzo: Appel-Bananen Brood, Melkan Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Karaat Kipkerrie Salade, Karaat Sellerie Salade, Aldi Fijn Volkoren Brood, Gekookt Ei. Cena: Aviko Aardappelkroketjes, Inproba Chili Saus, Gwoon Tomaten Ketchup, AH Geschrapte Worteltjes, AH Zoete Aardappel, Broccoli, Valess Schnitzel, Vivera Schnitzel Hongaarse Stijl. Snacks/Altro: AH Ongebrande Notenmix, AH Vruchtenhagel, AH Gewelde Gedroogde Pruimen met Pit, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Spekjes, Gwoon Soepballetjes, Honig Groentesoep, Fijne Soepgroente, Aldi Hummus Naturel, Jumbo Geschrapte Waspeen. Di più...
|
|