Diario di DPN15K, 07 apr 22

Amina, вот мне и хочется попробовать! 🤗 Это же не вредно, а даже полезно! 🤗 И совершенно бесплатно и ничего для этого не нужно и в любой момент можно прекратить! 😇 

недостаток соли может вызвать судороги, соль необходима. а сахар можно безболезненно исключить из рациона, углеводов хватает везде 

Может, а может и не вызвать! 🤗 Но гораздо более вероятно, что все мы уже привыкли употреблять избыточное количество соли и подобная "перезагрузка" поможет привыкнуть к натуральному вкусу не соленых продуктов, а в будущем поможет сократить количество употребляемой соли в разы! 🤗 И это опять таки будет огромный плюс - для сердца, сосудов, давления, для почек и для много чего ещё! Не согласны?? 😏 

воду слить за неделю нефиг делать. если услышите как жир убрать, сообщите 

Tatyana0610, полностью согласна 🤗 

DPN15K 4-5 л воды в день. Кто говорит о том, чтобы не пить. Если в физиологии вы 0 то хотяб старайтесь понимать о чем вам говорят 

😉 Липосакция!  

Спортсмены перед соревнованиями или взвешиванием - не пьют! 🤗 Странно, что вы не в теме и хлестали в это время по 4-5 литров! 😏😁 А ещё они сидят в сауне и дополнительно таким образом удаляют лишнюю воду из организма! 🤗 Сейчас наверно вообще в шоке будете от этих новых неожиданных данных! 😁😁😁 

Вы так заразительно любопытствуете, что мне прям тоже захотелось проверить, что будет с весом за неделю без добавленной соли. Насколько я помню, запечённая горбуша отлично естся недосоленой, яйца тоже вполне вкусные, помидоры тоже ок, морковка и перец и так не требуют соли, творог можно есть с сахзамом, фрукты, желе ягодное или фруктовое. Думаю, несколько дней из любопытства можно продержаться особо не страдая, а если будет некомфортно, бросить. За несколько дней без соли вряд ли организму будет нанесён вред, едим же мы иногда в жару фрукты-овощи просто так, без соли?  

Ну да, а если вы варите мясо или курицу - можно положить лаврового листа, черного перца, майорана и ещё множество ваших любимых специй! 🤗 Я так и сделала сегодня! Вкусно и без соли совершенно! ✌️😎 

То что делают спортсмены перед соревнованиями убивает организм, вы хотите похудеть или убить себя? Тут дело даже не в соли, слив воды происходит не за счет этого. А за счет наращивания потребления воды вплоть до 10 литров в сутки, а потом в резком сокращение почти до нуля, за счёт усиленный работы почек выводится много воды плюс принимаются мочегонные, только потом ждёт хорошая гиперкомпенсация и не очень хорошие анализы.  

Вообще-то я в курсе как происходит процесс сушки у спортсменов! 😏 А вот почему вы решили, что я обязательно убью себя отказавшись от соли на две недели?? 😏😁😁 

Это какой-то удивительно простой способ самоубийства получается, вы не находите?? 😏😁😁😂😂 

Без шуток - я знаю все эти манипуляции с водой и даже пробовала их на себе! 🤗 Было жарко и мне было мучительно, но слив воды был большой! Я все про это знаю, причем из личного опыта! 😎 

Ranwish, у меня есть подозрение, что вы что-то путаете🤗 в яйцах и твороге и так дофига натрия - потому они и без соли вкусные. То же самое с рыбой, мясом, курицей. Соль - это не соль, которая поваренная, а в целом. Если сделать упор на калий, ещё и не добавлять соль в пищу, то нарушится водно-солевой баланс, но если вы будете употреблять много белковой пищи, в которой по умолчанию есть соль, то как бы от этого ничего не произойдёт 😅 

отеки ушли 

Вполне верю. Раз в год езжу в санаторий на оздоровительную программу. Там все питание без соли и сахара. Врачей там много, уверена что это не вредит.  

И нарушила водно-солевой баланс организма 

Tapulka Вот теперь я действительно запуталась 😄 слив водички в таком случае произойдёт при каких условиях? Чего есть и не есть? Гуглить сушку спортсменов подробно или вы имели в виду что-то другое? Предполагается убрать для этого заодно и творог-яйца и белок? А что они едят тогда, если угли воду задерживают?