Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 64,12g | Carb: 164,33g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Kinder Delice, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, gli Affettati Coppa, Carne di Coniglio, Pasta al Sugo, Pane Bianco. Cena: Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 36 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 47 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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