Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2014
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 38,72g | Prot: 29,62g | Carb: 74,13g.
Colazione: Honeycrisp Apples. Cena: Pepper Jack Cheese, Kraft Mayo, Andy Boy Romaine Lettuce, Great Value Maple Flavored Pork Sausage Patty, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Arnold Pocket Thins 8 Grain. Di più...
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3082 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 39 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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