Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 58,30g | Prot: 161,33g | Carb: 204,30g.
Colazione: Mandorle, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Yamamoto Ultra Whey Complex, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Gastronomia Piccinini Pinsa. Cena: Yamamoto Ultra Casein Complex, Broccoli, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Valfrutta Succo Albicocca , Yamamoto Ultra Whey Complex, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|