Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 72,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 125,50g | Carb: 194,53g.
Colazione: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pranzo: Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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