Diario di Kris-star, 14 apr 22

Всем доброе солнечное утро☀️
На завтрак приготовила трехслойную творожную запеканку😋 1-й слой классический творожный, 2-й слой томлённые пряные яблоки, 3-й слой заливной творожно-яичный.
Вкуснятина🤤 а в такой порции всего 300 ккал🔥

---

1894 kcal

Gras: 64,43g | Prot: 133,44g | Carb: 199,36g.   Colazione: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Яйцо. Pranzo: Вкусвилл Продукт Кокосовый «Манго-Маракуйя», Вкусвилл Медальоны из Горбуши и Брокколи , Бондюэль Фасулье, Селяночка Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Cena: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Рис Длиннозерный, Maggi Бульонный Кубик, Дядя Ваня Томатная Паста, Лук, Морковь, Соевый Соус, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Лук, Соевый Соус, Бухта Изобилия Фарш Трески. Snacks/Altro: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Di più...