Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 86,81g | Prot: 176,10g | Carb: 210,68g.
Colazione: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Филе Индейки, Вода, Слобода Кетчуп Томатный, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Cena: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|