Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 35,71g | Carb: 150,83g.
Colazione: Old El Paso Flour Tortillas (For Burritos), Persimmon, Dunkin' Donuts Lemon Filled Donut. Pranzo: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik, Planters Mixed Nuts. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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