Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 71,90g | Prot: 120,82g | Carb: 118,17g.
Colazione: Сырко Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Диетическая Творожная Запеканка, Хлеб Черный. Pranzo: Barilla Макароны, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий. Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Банан, Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Кофе, Коричневый Сахар, Сыр Бри. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|