Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 76,44g | Prot: 67,29g | Carb: 178,09g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Лимон, Петрушка, Редис, Сельдерей, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Чай, Магнит Банан, Окей Слива Круглая Синяя, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|