Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 59,05g | Prot: 87,40g | Carb: 164,80g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Ермолино Блины с Мясом. Pranzo: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Cena: Магнит Грейпфрут , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица (Кожа не Съедена), Лента Лосось Филе Слабой Соли. Snacks/Altro: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Бон Пари Леденцы , Чай, Алтай Кедровое Масло, Сельдерей, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|