Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 74,47g | Prot: 100,94g | Carb: 102,52g.
Colazione: Сливочное Масло, Грейпфрут, Кофе, Ого Отруби Ржаные, HUXOL Заменитель Сахара, 365 Дней Масло Оливковое, Беларусь Сыр Царский, Омлет или Яичница, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Куриные Грудки (Жареные), Сарепта Масло Горчичное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Cybermass Soy Protein Isolate, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|