Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2014
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 34,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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890 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 65,94g | Carb: 118,65g.
Colazione: Persimmon, Dried Whole Sesame Seeds, Egg White, Mushrooms, Sesame Oil, Onions, Spinach. Cena: Onions, Parmesan Cheese (Shredded), President Fat Free Feta Cheese, Mushrooms. Snacks/Altro: Trader Joe's Comte Cheese, Carrots, Smoked Salmon, Persimmon. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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