Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 92,00g | Carb: 197,93g.
Colazione: Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Pranzo: Сбарро Лазанья Мясная, Уха. Cena: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Altro: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебный Спас Печенье . Di più...
|
|
2502 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 23 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|