|
Не есть за 3-4 часа до сна
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 85,42g | Prot: 78,08g | Carb: 215,17g.
Colazione: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 2,5%, Сметана 20%. Pranzo: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Салат капустный, Рассольник с перловой крупой. Cena: Творог 5%, Банан, Моя Цена Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Моя Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akateri
|