Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 86,33g | Prot: 129,92g | Carb: 49,45g.
Colazione: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Pranzo: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Виктория Окунь Запеченый, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Bombbar Кокосовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", PumpUp Батончик с Кокосом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|