Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
801 kcal
|
Gras: 52,54g | Prot: 30,63g | Carb: 49,53g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, 365 Дней Масло Оливковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, HUXOL Заменитель Сахара, Сливочное Масло, Кофе, Омлет или Яичница. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками, Сырники. Cena: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Altro: Vegan Food Кокосовые Чипсы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|