Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 86,21g | Prot: 129,22g | Carb: 48,39g.
Colazione: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Pranzo: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Cena: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Фисташки, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде, Брокколи на Пару. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|