Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 75,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
705 kcal
|
Gras: 34,06g | Prot: 33,52g | Carb: 62,43g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|