Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 102,27g | Carb: 265,05g.
Colazione: Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Fage Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pere, Ragù, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci. Cena: Zucchine, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Boxbar Albume d'uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Ventura Uva Sultanina, Probios Fiocchi di Avena Bio, Lindt Fondente 100%, Banana, Quamtrax Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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