Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 73,65g | Carb: 113,12g.
Colazione: Беларусь Сыр Царский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, HUXOL Заменитель Сахара, Сливочное Масло, Кофе, Грейпфрут, Омлет или Яичница. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Сарепта Масло Горчичное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Cena: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Snacks/Altro: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Безе. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|