|
Так, я пока не взвешиваюсь, а только измеряют объемы и вот итоги 2х недель, дефицит далеко не всегда был строгим:
ОБ -0
ОТ -2см
ОГ -2.5см
Низ живота -1.5см
Самое большое место и проблемное(бёдра) какого-то фига не уходит((( На следующий неделе может быть взвешусь и то МОЖЕТ БЫТЬ, просто не хочется, у меня с этим проблемы... Кто-то по несколько раз в день может встать на весы, а я и месяцами встать не могу, потому что просто боюсь, у меня некий триггер на весы(
|
2351 kcal
|
Gras: 93,41g | Prot: 62,57g | Carb: 272,03g.
Colazione: Картофельные Чипсы, Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Батон. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Пельмени. Cena: Батон, SPAR Свинина с Грибами, Гречка Отварная, Невский Кондитер Конфеты Форт. Snacks/Altro: Global Village Яблочный Сок, Невский Кондитер Манёвр, Невский Кондитер Конфеты Форт, Курабье. Di più...
|
|