Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2014
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3117 kcal
|
Gras: 101,54g | Prot: 215,06g | Carb: 329,32g.
Colazione: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Scotsburn Low Fat Egg Nog. Pranzo: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Well Pict Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Nutella Hazelnut Spread, Blue Moon Beer (CARBS), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|