|
Завтрак сегодня✌🏻 Шоколадные сырники с шоколадной начинкой🤤 + груша Вкуснятина на ~ 520 ккал
|
1757 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 135,71g | Carb: 169,58g.
Colazione: Груша, Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pranzo: ВкусВилл Хлеб для Гурманов, Sen Soy Соус Унаги, Зеленый Листовой Салат, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Клубника, Окей Сыр Фасованный Легкий Light , Hiburger Котлеты Растительные. Cena: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Котлеты из Тресковых Рыб «по-Домашнему», Гречка. Snacks/Altro: Universal Nutrition Choco Banana Milk Snack, Кофе, Alpro Банановое Молоко. Di più...
|
|
 Commenti
11 mag 22 da utente: kogdanibut
|
Вот рецепт☺️
Ингредиенты:
🥊пачка творога 180гр; 🥊белок одного яйца; 🥊рисовая мука 25гр в творожную массу и 5гр на обвалку; 🥊какао порошок 5гр; 🥊5 кусочков шоколад в начинку; 🥊подсластитель по вкусу.
Приготовление:
1)Творог промять через сито;
2)Белок взбить до крепких пиков и аккуратно смешать с творогом;
3)Затем добавить все сухие ингредиенты и перемешать;
4)Разделить массу на 5 частей и сформировать сырнички, добавляя кусочек шоколада в начинку;
5)Затем обвалять в муке;
6)Жарить на слегка смазанной маслом а/п сковороде на средней температуре под закрытой крышкой.
Приятного аппетита😋
22 mag 22 da utente: Kris-star
|
22 mag 22 da utente: kogdanibut
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kris-star
|