Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 64,91g | Prot: 99,78g | Carb: 125,78g.
Colazione: Беларусь Сыр Царский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, HUXOL Заменитель Сахара, Сливочное Масло, Кофе, Омлет или Яичница. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), 365 Дней Масло Оливковое, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Увелка Пшено Варёное. Cena: Яблоки (без Кожи), Молочное Царство Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Cybermass Soy Protein Isolate, Молочное Царство Творог 9%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|