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buenos dias a todos . este iba a ser mi postre de anoche pero como no pudo ser , sera mi desayuno.
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1178 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 85,29g | Carb: 137,81g.
Colazione: Mercadona Sirope de Agave, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Nuez Natural , Huevo (Entero), Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Té Sabor Melocotón Cero, Caldo de Pollo, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Anillas de Pota Argentina, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Patata Asada, Calabacín, Hacendado Filetes de Panga. Cena: Steinburg Shandy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alsur Zanahoria en Tiras , Mango Verde, Freshona Espárragos Blancos, Lombarda, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Tomates Cherry, Hacendado Secreto de Cerdo. Di più...
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 Commenti
Wooow que rico!! Cómo lo has hecho????
11 mag 22 da utente: karmitaTL
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12 mag 22 da utente: Jorgeb__
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Mugcake de plátano
Se hace con 100ml de leche , un platano maduro ,1 huevo , lo bates bien ,después de batir le puedes añadir nueces, pasas lo que más te guste . Y lo pones en el microondas depende de que potencia a 2 mint o yo el mio como es poco potencia lo pongo 3 mint y cuidado que sube , y si ves que se va a salir lo paras y lo vuelves a poner . Una vez listo lo demás enfriar cuanto más frío más bueno y más sabor coge .
Y cuando te lo vas a comer ,le hechas un poco de canela en polvo , si lo encuentras poco dulce le hechas un poco de sirope de agave .
Parece mucho pero se hace en 2 mint.
Y sino tienes la opción de abajo .
Un platano maduro,un huevo,
una cucharada de cacao desgrasado, una cucharada de aceite de oliva, dos cucharadas de copos de avena suaves , 1/4 de cucharadita de levadura en polvo y un poco de canela
Buen provecho
12 mag 22 da utente: floralcilla1
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Muchísimas gracias por la receta. Ánimo compi :)
19 mag 22 da utente: karmitaTL
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Storia del Peso di floralcilla1
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